Pilates especial para embarazadas
El método pilates es una de las técnicas más beneficiosas y recomendables para la mujer embarazada.
Es un método seguro tanto para la madre como para su bebé, ya que gracias a su nulo impacto y moderada intensidad permite trabajar la musculatura sin sobrecargarla. En nuestro centro, ponemos a tu disposición los mejores especialistas en Pilates para embarazadas, a través de dos modalidades: Pilates Suelo y Pilates Máquinas.
¿Cuáles son sus beneficios?
- Resulta enormemente eficaz en la reeducación postural
- En el alivio de la pesadez de piernas,
- En la prevención de dolores de espalda y de las frecuentes secuelas postparto.
- Además practicar Pilates durante el embarazo puede ser una preparación muy útil para el parto, aprendiendo diferentes técnicas respiratorias y de relajación de cara a afrontar las contracciones durante el parto.
Servicios destacados: