Clases de pilates en Chamberí

Clases de pilates en Chamberí

El pilates pretende que nos habituemos al control del movimiento, evitando así que los vicios o malos hábitos posturales se impongan a nuestra voluntad, es decir, realinear nuestra postura mediante el ejercicio consciente.

La gran diferencia con Pilates Studio es que los ejercicios se complementan con material (bosu, mancuernas, aros, fit ball, tiras elásticas) lo que permite al usuario un movimiento más libre y obtener mayor control corporal.

Beneficios de las clases de Pilates en el Centro de Rehabilitación Avanzada Fortuny

• Este sistema de acondicionamiento físico tonifica y estiliza los músculos
• Aumentan los niveles de fuerza en general y concretamente de los abdominales y la espalda
• Mejora la postura y reduce el estrés.
• Grupos reducidos de 8 pax
• Matrícula Gratis y Primera Clase también gratuita.
• Infórmate de horarios y grupos llamando al centro o deja tus datos en el formulario y nos pondremos en contacto contigo.

¿Qué es el Pilates y para qué sirve?

Los ejercicios de Pilates proponen técnicas que pueden fortalecer simultáneamente varías partes del cuerpo como los hombros, pecho y espalda.  Los centros de pilates buscan también corregir la postura para mejorar el bienestar físicio.

Asiste a clases de pilates en Chamberí

Las clases de pilates de nuestro centro de Fortuny las puede practicar cualquier persona, no importa su condición física, edad o nivel de habilidad. Esto hace que sea el remedio activo conservador de elección, ante prácticamente cualquier dolencia de la columna.

• Clases preparatorias. Si nunca has realizado Pilates y deseas incorporarte a una clase grupal, es necesario realizar Clases Preparatorias (1 sesión a la semana). Al finalizar estas sesiones, el fisioterapeuta te indicará si puedes entrar en una clase Semi 2 (2 pacientes + Fisiterapeuta) o Semi 3 (3 pacientes + Fisioterapeuta).
• Clases privadas: Si nunca has realizado Pilates, también tienes la opción de reservar una Clase Privada con el fisioterapeuta, sin necesidad de realizar Clases Preparatorias.

Consulta más información y precios aquí.